ladnie ladnie

z łapy poszło z tego co wiem 1 cm(i to raczej nie miesnia)a w pasie duuuuzo wiec ładnie

Lutko ładnie Swoją drogą Dziennik jest bardzo pomocny. Mam na myśli notatki z treningu (ja bazgram w nim cały czas) zmieniam kreślę. Miło jest popatrzeć na te sprzed 2 lat, na wymiary i osiągi Lutko pamiętasz jeszcze o mojej nauce? Jak będziesz mieć chwilkę (bo widzę że napięty harmonogram) to naskrob coś dla kaleki

Chudzinka czuje ze to cos o mnie ja sie zawzialem i bede dazyl do tego by pokazac przednia forme na wakacje :) bardo ladnie u Ciebie widac efekty pracy i widac ze jak sie przylozy to i efekty sie pojawiaja

Siodema zrób tak, by dać nowe bodźce, zmieniaj przerwy pomiędzy seriami itp. Ja teraz jadę dalszą częścią Wodynowego planu i działa on na mnie rewelacyjnie. Masa idzie bardzo ładnie, widać po łapach, barach Ponadto radziłbym Ci co jakiś czas np. co 3 tygodnie pojechać z ćwiczeniami na klate, bica i trica od końca - coś wspaniałego

Bardzo ładnie chłopaki. Miło jest pooglądać zdięcia.Tak trzymać!

Znajomy co z nim ćwicze walił Nitrobolon 2 łądnie go pompowąło ale zagryzał do tego sporo mety także nie wiadomo na ile to nitro tam działało

ładnie najbardziej mi się podobały plakaty i oczywiście napój energizujący

2-3 tyg. to troche za mało. Bardziej bym preferował od 6 do 8 tyg. Poczytaj wiecej w podwieszonym temacie Georga na temat ACT. Tam wszystko jest ładnie opisane.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Iverson tu wszystko ładnie opisał. Pozdrawiam;)

Klata ci poszła i bary ładnie ) Guinnes mhmm wczoraj piłem ma to cuś to piwo

ladnie leci:)

oj... ładnie ładnie.. Bardzo ładnie Się podoba. Widać, że wiesz co robić.. Ładny brzuch, klata, łapka.. Typ sylwetki jaki mi się podoba... Co robisz na barki? Btw: i żeby nie było, ze jakiś spam jakiś robie, czy coś.. fajna koszulka, ta czarna na ost zdjęciu.. Gdzie kupiłeś i jaka firma?

I tak masz nogi jak patyki Bledy dietetyczne lub treningowe, albo jedno i drugie. Stawiam glownie na pierwsze bo w pasie masz ladnie jak na reszte wymiarow. Opis diete i daj do dzialu "odzywianie", opisz trening i daj do "treningu". A z dopingu mykaj pokim dzisiaj grzeczny Wroc za rok, jak nauczysz sie cwiczyc i jesc.

Witam mam pytanko czy jak bym polaczyl winko z clenem to mozna ladnie sie wyrzezbic?.Jestem teraz na masie ale planuje za 3-4 miechy zrobic ostra redukcje i potem cwiczyc juz tylko na rzezbe.Co sadzicie o polaczeniu winka z clenem?

Klima, kogo bys proponowal kupic? mam do dyspozycji 10 mln. Moze jakis pomocnik, lub bramkarz... moze cos innego ;d Koniecznie wymień tego pomocnika - Jogvilas Tuąas. Możesz pomyśleć, nad jakimś błyskiem\mistrzem do pomocy. Możesz również zaopatrzyć się w dwóch obrońców typowych do kontry w razie defensywnego ustawienia (podania w granicy [...]

ja urzywam kumpla do łydek siada mi na grzbiet i jazda :) nawet ładnie czyje je potem ale trudno je zmęczyc

ładnie, nawet bardzo ładnie

Witam, Mam pytanie co sądzicie o oxandrolone+EQ zeby zrobic ladna sile i umiarkowana mase? I ile czego bym musial wziąć zeby ladnie wszystko zrobic?I jak po tym sie odblokowac i po jakim czasie? Cena nie gra roli wiec prosze o rady :) Środki wybieralem pod katem jak najmniejszej szkodliwosci i toksycznsci. Z gory dziekuje za odpowiedzi:) [...]

NO gratulejszyn braszka, tak trzymać...jak byś chciał robić jeszcze te pare dni to byś 1000 więcej zrobił:P Teraz ładnie przerwa i dajesz na nitrooo energized, ogiiiiiiiiń ****a!!!

Pewnie masz trochę fatu na brzuchu. Pamiętaj, że mięśnie rosną pod fatem i przy wzroście powodują wypchnięcie nieco tłuszczyku do przodu. Po masie dajesz wycinkę tłuszczu i mięśnie ładnie wychodzą na słoneczko :) pozdro